【關(guān)鍵詞】：骨密度儀廠家
【聯(lián)系方式】：133 7632 5592（微信同號(hào)）
【摘要】：骨密度儀廠家在了解骨質(zhì)健康是發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代人有太多腰部的損傷。雖然隨著年齡的增長，腰椎的磨損是不可避免的，但很多人都是年輕人，會(huì)有各種腰椎的不適。腰椎不好是當(dāng)代年輕人的通病，長期久坐，久站都是原因，究其原因，大多是不良習(xí)慣的危害，例如——2個(gè)小動(dòng)作特別傷腰，再舒服也別做！
【標(biāo)題】：廣東茂名骨密度儀廠家提示這種動(dòng)作對(duì)腰部的傷害大，每個(gè)人卻都在做
骨密度儀廠家在了解骨質(zhì)健康是發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代人有太多腰部的損傷。雖然隨著年齡的增長，腰椎的磨損是不可避免的，但很多人都是年輕人，會(huì)有各種腰椎的不適。腰椎不好是當(dāng)代年輕人的通病，長期久坐，久站都是原因，究其原因，大多是不良習(xí)慣的危害，例如——2個(gè)小動(dòng)作特別傷腰，再舒服也別做！
1. 交叉你的腿-（骨密度儀廠家提示）也就是許多人都會(huì)做的二郎腿姿勢(shì)
許多人坐下來，他們的雙腿自然地抬起，習(xí)慣性地交叉雙腿。然而，這個(gè)動(dòng)作會(huì)使全身疼痛!經(jīng)常交叉雙腿，會(huì)壓迫血管，影響血液循環(huán)，引起下肢肌肉勞損和靜脈曲張。骨密度儀廠家提示對(duì)于男性來說，蹺二郞腿會(huì)影響陰囊散熱，不利于精子的產(chǎn)生;對(duì)于女性來說，經(jīng)常蹺二郞腿會(huì)使外陰溫度升高，導(dǎo)致分泌物增多，甚至招來婦科疾病。當(dāng)然，最嚴(yán)重的損傷與脊柱有關(guān)。經(jīng)常交叉雙腿，會(huì)導(dǎo)致腰椎和胸椎的壓力分布不均勻，長期往下走，會(huì)壓迫脊神經(jīng)，造成腰痛，導(dǎo)致腰椎間盤突出。
2.半坐半臥
骨密度儀廠家提示這種動(dòng)作在我們當(dāng)代玩手機(jī)的時(shí)候是感覺舒服的姿勢(shì)，但是你卻不知道這是傷害腰椎的“兇手”-半坐半臥，通常腰部懸空或屈曲，頸椎前屈，均處于非生理的自然狀態(tài)。長時(shí)間保持這種不良姿勢(shì)會(huì)使肌肉和韌帶疲勞，輕則會(huì)引起腰肌勞損，重則會(huì)引起腰椎間盤突出、脊柱畸形等。
所以，骨密度儀專家提醒你要么坐著，要么躺著，半坐半躺腰!
