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喝骨頭湯會加重骨質疏松?骨科醫(yī)生:常吃1白,骨密度上升-超聲骨密度

發(fā)布日期:2021-04-25 15:41瀏覽次數:
超聲骨密度檢測儀
【公司】山東國康
【標題】《超聲骨密度檢測儀》
【摘要】喝骨頭湯補鈣其實是謬傳,這或許只是人們的一廂情愿,想象以為骨頭煮一煮就有許多鈣,其實研究發(fā)現骨頭湯中的鈣的含量是非常低的,但是骨頭湯中有大量油脂,所以對于有心腦血管疾病、肥胖患者來說,喝骨頭湯不僅幾乎不能補鈣補鈣,相反增加風險,弊大于利。
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<喝骨頭湯會加重骨質疏松?骨科醫(yī)生:常吃1白,骨密度上升-超聲骨密度檢測儀>-山東國康
喝骨頭湯會加重骨質疏松?骨科醫(yī)生:常吃1白,骨密度蹭蹭漲,腰也不疼了。
喝骨頭湯補鈣其實是謬傳,這或許只是人們的一廂情愿,想象以為骨頭煮一煮就有許多鈣,其實研究發(fā)現骨頭湯中的鈣的含量是非常低的,但是骨頭湯中有大量油脂,所以對于有心腦血管疾病、肥胖患者來說,喝骨頭湯不僅幾乎不能補鈣補鈣,相反增加風險,弊大于利。

超聲骨密度檢測儀
我們身體的鈣質會隨著年齡的增長,逐漸流失,許多中老年人已經開始就會出現缺鈣,骨質疏松癥狀。骨質疏松最易引起的就是全身疼痛,甚至骨折,所以對于中老年人要注意補鈣,預防骨質疏松,但是補鈣要有正確的方法才對,可以采取食補與藥補相結合的方式。
骨密度檢測儀提示:不同年齡段,身體對鈣的需要也是不一樣的,從吸收到利用都有所不同。對于中老年人來說,每天至少要攝入1200mg的鈣,才可能滿足身體需求,但是又不能過高超過2500mg,又容易引起高鈣血癥,另外對腎臟也有損害。
如果真的想要補充身體的鈣,同時還想增強骨頭的韌性,與此同時最應該做的就是要增加骨密度,才能預防骨質疏松癥!教你一招好的辦法,補充骨脂蛋白!
骨脂蛋白中含有淫羊藿苷、軟骨素等成分,可以對女性體內缺乏的雌激素有自然補償作用;同時能夠促進軟骨細胞的再生與修復,緩解疼痛和促進骨鈣沉積,增加骨密度;骨密度檢測儀利用超聲波檢測無輻射。此外,骨脂蛋白還能對肝腎兩虧引起的腰膝酸軟乏力起到很好的改善作用。
營養(yǎng)小貼士:
補鈣的食物其實不多,含鈣量較高的,容易吸收的有奶制品、比如牛奶、酸奶,以及各種堅果、還有豆腐,甘藍等。
http://m.hongdicloud.cn/news/jszc/143.html

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