超聲骨密度儀廠家了解到很多人喜歡坐在盤子上，尤其是現(xiàn)在的年輕人，喜歡坐在床上，看電視或者玩電腦游戲等等。其實坐在盤子上對膝蓋有很多傷害，那么坐在盤子上對我們的膝蓋有什么傷害呢?超聲骨密度儀廠家?guī)Т蠹以敿毧纯催@個問題。

    超聲骨密度儀探討盤腳坐對膝蓋有傷害嗎?

    骨密度儀廠家回答：是的，而且非常有害。坐腳時，膝關(guān)節(jié)處于屈曲狀態(tài)。由于重力的作用，膝關(guān)節(jié)會承受下沉的力，導致內(nèi)外受力不均勻。超聲骨密度儀廠家提示事實上，當人們盤腿而坐時，他們的膝蓋軟骨也承受著上半身的重量。如果盤腿坐立力不對或者盤腿時間過長，就很有可能導致腿部麻木而不能直接站起來，有的人的膝蓋甚至可以馬上疼痛而站不起來，尤其是肥胖的人。

超聲骨密度儀廠家為什么力是不均勻的?

    骨密度儀廠家提示膝關(guān)節(jié)由股骨、脛骨和前面的髕骨組成。兩側(cè)副韌帶強化，內(nèi)側(cè)前交叉韌帶和后交叉韌帶強化，前部髕韌帶強化。膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面之間有空洞，因此可以進行輕微的內(nèi)翻和內(nèi)翻運動。由于坐在膝蓋內(nèi)側(cè)，膝蓋受到擠壓，外側(cè)受到拉扯，時間久了，內(nèi)側(cè)受到過度的疼痛積壓，久而久之，膝蓋也容易變形。

   既然坐在腳上膝蓋有這么大的危害，那就不能這樣做嗎?

   超聲骨密度儀專家說，你可以繼續(xù)盤腿而坐，但以不同的方式。你只能彎曲一條腿，盡量自然舒適，不要把兩腳彎曲在一起，不要用力把腳往下積壓，這樣做可以在一定程度上減少坐在膝蓋盤上的腳部的損傷。事實上，雖然挺直后背坐著可能不是舒服的姿勢，但卻是健康的。頸椎骨挺直的坐姿對身體來說是好的坐姿，可以防止人體發(fā)生駝背，讓人養(yǎng)成更好的氣質(zhì)，有更好的精神。